Dicas de Higiene Bucal

Cuide dos seus Dentes

A higiene bucal consiste de: escovação, uso do fio dental e uso de enxaguatórios bucais, caso recomendado pelo seu dentista.É recomendado que seja feita a higiene bucal no mínimo três vezes ao dia, após as refeições e principalmente antes de dormir.

Técnica de escovação:

1. POSICIONE A ESCOVA DENTAL NUM ÂNGULO DE 45O COM A GENGIVA.

2. DESLIZE A ESCOVA NO SENTIDO DA GENGIVA PARA A ÁREA DE MASTIGAÇÃO.

3. FAÇA MOVIMENTOS DE VAIVÉM NA ÁREA DE MASTIGAÇÃO

Dicas:

- Uma escovação correta deve durar em média 30 minutos

- Todas as faces dos dentes têm que ser escovadas

- É importante massagear as gengivas durante a escovação

- Recomenda-se o uso de cerdas macias- Troque sua escova a cada três meses

Creme dental:

Dê preferencia para creme dental com flúor ativo.Não é necessária uma grande quantidade de creme dental para uma boa higiene bucal.

Fio DentalTécnica de Utilização:

1. RETIRE APROXIMADAMENTE 40 CM DE FIO DENTAL.

2. INTRODUZA O FIO DENTAL NO ESPAÇO ENTRE OS DENTES, DESLIZE SUAVEMENTE O FIO SOBRE A SUPERFÍCIE DE CADA DENTE E MOVIMENTE-O VERTICALMENTE PARA REMOVER A PLACA BACTERIANA.

3. FAÇA O MESMO MOVIMENTO ANTERIOR, DESLIZANDO SUAVEMENTE O FIO SOBRE A SUPERFÍCIE DO DENTE AO LADO.

4. OS PORTADORES DE PRÓTESES FIXAS DEVEM USAR O FIO DENTAL COM O AUXÍLIO DO PASSA FIO.

PEÇA ORIENTAÇÃO AO SEU DENTISTA.

Enxaguatório Bucal:

Os enxaguatórios bucais devem ser usados com moderação e sob recomendação do seu dentista, pois são indicados para situações específicas e temporárias. Os enxaguatórios bucais são divididos em dois grupos:

Fluoretados: Apresentam em sua composição um alto índice de flúor. São usados para prevenir a cárie e diminuir a sensibilidade dentária.

Anti-Microbianos: Apresentam em sua composição substâncias que inibem a instalação e a proliferação de bactérias. São muito usados para assepsia no pré e pós-operatório.

Seu uso deve ser recomendado pelo dentista para evitar efeitos colaterais, tais como: alteração do paladar, da coloração dos dentes e maior calcificação da placa bacteriana, que causa índice elevado de tártaro.